Masaje Perineal

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Masaje perineal

¿Qué es el masaje perineal?

El masaje perineal son técnicas manuales muy sencillas que se realizan en la zona perineal.

El principal objetivo es flexibilizar los tejidos para reducir la incidencia de desgarro o episiotomía*, pero sobre todo, para un acercamiento a tu vulva y vagina, tomando conciencia de tu suelo pélvico, y además predispone a una mejor recuperación postparto.

*Se entiende por episiotomía la realización de una incisión quirúrgica en la zona del perineo femenino, que comprende piel, plano muscular y mucosa vaginal, cuya finalidad es la de ampliar el canal "blando" para abreviar el parto y apresurar la salida del feto.

Tu fisioterapeuta especializada en suelo pélvico puede enseñarte a realizar este masaje.

Podrás hacértelo tú misma, tu persona de confianza o acudir regularmente a tu fisio para que te lo realice.

Recomendamos comenzar a partir de la semana 32 de gestación y se realizará 2-3 veces por semana, o incluso a diario, dependiendo de cada una.

Muy importante:

¡EL MASAJE PERINEAL NO DEBE DOLER!

Aunque en embarazos anteriores no lo hayas hecho, en tu siguiente embarazo puedes realizarlo sin problema.

Si necesitas una valoración, o saber más de tu caso en concreto, puedes consultarnos sin problema.

Estaremos encantadas de mejorar tu salud.

(PEDIR CITA)