Deporte y Salud

Conoce en este apartado, todos los post sobre la vida saludable.

En Fisiopilates Valdesalud promovemos la vida sana con una buena alimentación y deporte.

No te pierdas nuestros posts de Deporte y Salud. Conoce la mejor manera de mantenerte con un bienestar interior y exterior, gracias a la alimentación saludable y los correctos ejercicios conseguirás los mejores resultados.

Calzado minimalista: Beneficios, transición y consejos para un uso saludable?

Deporte y Salud, Fisioterapia, Podología /

Volver CALZADO MINIMALISTA: BENEFICIOS, TRANSICIÓN Y CONSEJOS PARA UN USO SALUDABLE Cada vez oímos hablar más sobre el calzado minimalista o barefoot, una opción que promueve caminar de forma natural y que trata de interferir lo mínimo en los movimientos innatos del pie. Incluso la reina Leticia se ha sumado a esta tendencia.  Pero, ¿en […]

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Preguntas frecuentes sobre el suelo pélvico

Deporte y Salud, Fisioterapia, Novedades /

Volver Preguntas frecuentes sobre el suelo pélvico El suelo pélvico o periné es el conjunto de músculos, fascias y ligamentos que tapizan y recubren la parte inferior de la pelvis. Sus principales funciones son las siguientes: Continencia: la musculatura del suelo pélvico rodea los esfínteres de uretra y ano, encargándose de la continencia de orina,

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Beneficios de la Fisioterapia Uroginecológica en el Preparto

Deporte y Salud, Fisioterapia /

Volver Beneficios de la Fisioterapia Uroginecológica en el Preparto La fisioterapia uroginecológica es una especialidad enfocada en el cuidado de los músculos del suelo pélvico y el sistema urogenital de las mujeres. Durante el embarazo, este tipo de fisioterapia puede ofrecer numerosos beneficios tanto para la futura madre como para el bebé. A continuación, te

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Metatarsalgia y “metatarsianos caídos”

Deporte y Salud, Podología /

Volver Metatarsalgia y “metatarsianos caídos” Se denomina metatarsalgia al dolor que aparece en el antepié, donde se encuentran las cabezas de los metatarsianos, las cuales notamos en esa zona como cinco prominencias óseas. ¿De qué se trata? Hoy en día, una de las explicaciones más recibida es la de que “se han caído los metatarsianos”.

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Respira libremente: La terapia de rehabilitación pulmonar y la fisioterapia.

Deporte y Salud, Fisioterapia /

Volver Respira libremente: La terapia de rehabilitación pulmonar y la fisioterapia. En el mundo de las enfermedades respiratorias crónicas, como la EPOC, el asma y la fibrosis pulmonar, la calidad de vida puede verse significativamente afectada. Sin embargo, existe una poderosa herramienta que puede ayudar a mejorar la función pulmonar, reducir los síntomas y aumentar

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